Entidade organizadora:

WPC Portugal

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RESULTADOS:

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Categorias:

18-39 years

40-49 years

50-59 years

60-69 years

+70 years

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Disciplinas:

Agachamento, Supino e Peso Morto

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Sub-Júnior e Júnior apenas até 53,0 kg

59,0 kg Classe até 59,0 kg

66,0 kg Classe de 59,01 kg até 66,0 kg

74,0 kg Classe de 66,01 kg até 74,0 kg

83,0 kg Classe de 74,01 kg até 83,0 kg

93,0 kg Classe de 83,01 kg até 93,0 kg

105,0 kg Classe de 93,01 kg até 105,0 kg

120,0 kg Classe de 105,01 kg até 120,0 kg

120,0+ kg Classe de 120,01 kg para cima

Programa:
8:30-10:00 - Realização de pesagem

10h00 - Aquecimento Aberto

11:00 - Início do agachamento 1º Fase feminino e masculino -83,00

12:00 - Agachamento 2º Fase Masculino acima de 83,00

13h15 - Supino 1º Fase

14:15 - Supino 2º Fase

14:30 - Deadlift 1º Fase

15:30 - Deadlift 2º Fase

16:00 - Entrega de Prémios

Equipamentos e requisitos:
Os participantes devem trazer equipamento próprio.

Sandro Eusébio